充则体自健，满则气过人。体健则能生智慧，强意志，利耳目，轻身延年，而气过则增劲力，炼骨肉，化血髓，返老还童。

而且，最重要的一点，也是巫行云最看重的一点，就是练习此功以后，在练习八荒六合唯我独尊功时就不用在饮血了！

炼体的整个过程，虽然极其身苦，但是巫行云却十分喜欢。

炼体就如同淬铁一般，反复循环锤炼，只有更强，没有最强！

而且，这书卷最后还注曰：炼体功成者，徒手可摘星月，翻手可镇山海。

第二十七章泮白璃

玉玲珑，北冥重生大法，初听到这二女说道，巫行云何其惊讶。

她还以为是前世自己在电视上看见过的，然而，巫行云摇了摇了头，这和前世自己看的电影不一样！

玉玲珑，它不再是一颗‘龙珠‘，它现在是一门专门炼体的神秘功法，图录上从讲过：

以道为宗，以天地为依，以人为旨，以身作舟，以力压神！

由此可见，修炼肉.体一道不失为强身的好出路！

然而，这一门神功虽好，但是巫行云却更在意另一门武学，北冥重生大法！

因为，这门武学讲到一个字‘神‘！

道，天地，人。

分别对应…

筋，骨，皮肉。

然，这功法就在于一个‘精‘字！

人之精与生俱来，为生命起源的原始物质，然，入玉玲珑者能使人强身锻体，精生成血造化盈髓的巨大作用。